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它才是“夏季第一豆”！健脾祛湿、抗菌杀毒
俗话说，一天不吃肉，不如一天不吃豆子。《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入五谷杂粮和各种豆类50-150克。每天适量食用各种豆类或豆制品，对人体健康大有裨益。夏天说到豆类，我们一般会想到绿豆和红豆，因为它
2023-05-25
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俗话说，一天不吃肉，不如一天不吃豆子。《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入五谷杂粮和各种豆类50-150克。每天适量食用各种豆类或豆制品，对人体健康大有裨益。夏天说到豆类，我们一般会想到绿豆和红豆，因为它
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