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夏季天气又湿又热，记得多吃这4种食物养脾胃

夏季养生的原则是遵照太阳劳逸结合，可以晚睡早起，而夏季养心，一定要保持愉快的心情。天气湿热，容易耗损阳气，使湿气难以代谢，导致脾胃功能失调，所以这个季节肠胃不适的症状比较多，可以多吃一些滋补的食物脾胃

2023-05-12