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冬天易胖还是夏天易胖？罪恶的源头还是出在自己身上
只要出汗很多人就会自然而然的认为自己体内的脂肪正在消耗，而冬天是一个不容易出汗的季节，难道可以把所有肥胖的罪都怪在冬天这个季节身上？
2018-12-20
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夏天易出汗，多吃6道高钾小炒，补回身体流失的钾
夏天来了，身体出汗多，体内的钾元素随着汗液流失，如果体内钾元素丢失过多，就会影响身体的新陈代谢，出现食欲不振、懒惰、乏力等症状。夏季建议多吃含钾丰富的蔬菜，让身体把钾补回来，缓解身体因缺钾而带来的身体
2023-05-22
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夏天易疲劳，多吃几种食物，活血消脂，滋养身心
燕麦片是晚餐或睡前的理想选择，燕麦片含有多种营养成分，如维生素B群、烟酸、叶酸、泛酸、维生素E等。这种营养素对减肥和瘦身非常有益。影响。另外，适当多吃些燕麦片，还可以帮助我们改善血液循环，促进新陈代谢，
2023-05-10
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