失眠的原因有很多,要根据不同个体的情况来判断。朱梅说,最常见的原因是精神因素,如精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧、兴奋等;二是身体因素,如疼痛、鼻塞、咳嗽或经常醒来;方式的改变也会导致失眠,服用某些药物或脑
2023-04-27