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最佳睡眠时间表已公布
我们经常听说必须保证8小时的充足睡眠，否则你的睡眠时间是不够的。通常以8小时作为衡量睡眠是否充足的标准。0~1岁，每天睡眠时间控制在12~16小时1~2岁，每日睡眠时间控制在11~14小时3~5岁，每天睡眠时间控制在10~13
2023-04-27
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我们经常听说必须保证8小时的充足睡眠，否则你的睡眠时间是不够的。通常以8小时作为衡量睡眠是否充足的标准。0~1岁，每天睡眠时间控制在12~16小时1~2岁，每日睡眠时间控制在11~14小时3~5岁，每天睡眠时间控制在10~13
2023-04-27
