反向旅游在年轻人中兴起 旅游不是千篇一律而是为了放松身心

今年，反向旅游在年轻人中兴起，由于每年国庆假期，全国各地旅游景点人山人海。它宣示的姿态是高级且清醒的：旅游不是人云亦云，不是千篇一律，它纯粹应当只是为了放松身心，让自己在某个时间、某个地方，能够更舒服……

人教社发布新教材插图示例 坚持主流审美，遵循儿童认知身心发展规律

8月22日，人民教育出版社公布人教版小学数学新教材插图示例。人民教育出版社介绍，新绘制的小学数学教材插图在整体上力求体现出“中国风”“时代感”“精气神”和“数学味”的风格特点，坚持大众主流审美取向，遵循儿……

户外活动安全注意事项，适量进行户外活动有益身心健康

因为现在空气质量的不断下降，很多人都不太喜欢户外活动了，一般都在室内活动、锻炼，其实适当的户外活动对于我们的身心健康都有很大的帮助，那么大家知道户外活动安全注意事项都有哪些吗?三顶养生网马上来为大家介绍……

2020-01-16

桂圆红枣枸杞茶，暖身心，养气血

天寒地冻的季节，很多女人总是手脚冰凉，特别是气血不足的人，畏寒总是很明显，也比常人更加怕冷。今天给大家介绍一款，暖身养血气的茶，希望你能拥有一个暖心的冬天。

2019-06-29

陈皮煲蜜枣的做法推荐，缓解身心压力的利器

在众多的饭后甜品中，陈皮煲蜜枣就是一个不错的推荐，食用口感香甜如蜜，细腻光滑，适量的食用，对胃肠道的代谢也有一定的调节作用，那么陈皮煲蜜枣的做法以及食用功效是什么？

2019-03-20

夏天易疲劳，多吃几种食物，活血消脂，滋养身心

燕麦片是晚餐或睡前的理想选择，燕麦片含有多种营养成分，如维生素B群、烟酸、叶酸、泛酸、维生素E等。这种营养素对减肥和瘦身非常有益。影响。另外，适当多吃些燕麦片，还可以帮助我们改善血液循环，促进新陈代谢，

2023-05-10

这几种食物解春乏，益身心

春季和夏季是如何通过饮食调节身心的关键时期。现在吃什么最健康？这个春夏养生秘诀送给你~01春笋——助消化春笋口感清淡嫩滑，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等人体必需的营养物质……

2023-04-26

秋季应该如何养护身心，保持健康呢

秋季养生宜养肺中医认为，肺与秋季相对应，秋天肺的气血最充沛，功能最旺盛。但秋季天气寒热多变，寒凉干燥之气也极易伤肺，发生感冒、咳嗽等证，所以秋季养生重在养肺。《素问·脏气法时论》说：“肺收敛，急……

2023-01-03